Jak przygotować się do kuracji oczyszczającej?
Zacznijmy od tego, że oczyszczanie organizmu nie jest tym samym, co odchudzanie. W czasie detoksu z organizmu znikną toksyny oraz niepotrzebne naszemu ciału produkty przemiany materii. To właśnie one odpowiadają za nasze kiepskie samopoczucie. Bez względu na to, jaką kurację oczyszczającą zdecydujesz się zastosować – czy będzie to ta, którą opracował Michał Tombak, czy inna - pamiętaj, aby odpowiednio się do niej przygotować. Specjaliści zalecają, aby już kilka dni przed początkiem oczyszczania wyeliminować z diety takie produkty, jak czerwone mięso, kawa, herbata, słodycze i napoje gazowe. Wskazana jest również rezygnacja z papierosów, które w ogóle warto rzucić. Jeśli chcesz przez kurację przejść bez większego stresu, pozbądź się z lodówki wszystkiego, co może Cię kusić. Nie powinno w niej być słodkości, produktów typu fast food, żywności wysokoprzetworzonej.
Michał Tombak – jakie kuracje oczyszczające proponuje?
Michał Tombak wskazał na siedem systemów oczyszczania, które usuwają z naszego ciała substancje smoliste, śluz oraz inne „brudy” działające niekorzystnie na nasz organizm. Uznał, że są to płuca i skóra, nerki, wątroba, jelito grube, tkanka tłuszczowa, nos, oczy i uszy oraz mięśnie i ścięgna. Opracował między innymi kurację cytrynową, która przynosi doskonałe efekty w przypadku wielu jednostek chorobowych. Polega ona na wypijaniu soku z cytryn, który jest doskonałym źródłem wielu witamin i minerałów. Decydując się na tą kurację, możesz mieć pewność, że skutecznie wyeliminuje ona z Twojego ciała kwas moczowy oraz wiele innych toksyn. Aby uzyskać oczekiwany efekt, po sok musisz sięgać codziennie. Pamiętaj, że zadziała on nie tylko oczyszczająco – skutecznie podniesie odporność organizmu, czego efektem będzie mniejsza liczba infekcji. Specjaliści wskazują, że sięgnąć mogą po nią osoby chorujące między innymi na cukrzycę, nadciśnienie, anemię, kamicę żółciową. Jest polecana również w chorobach wątroby, dobrze sprawdza się u tych, którzy zmagają się z otyłością. Warto dodać, że proces usuwania toksyn z organizmu wspomagają również zioła. Do tych, które sprawdzają się wyjątkowo dobrze zalicza się między innymi czystek, pokrzywa, ostropest plamisty oraz mniszek lekarski.
