Dlaczego warto mieć w domu wagę?
Czy to ważne, ile ważymy? Zapewne tak, bo pyta o to niemal każdy lekarz. Nic dziwnego, bo nadwaga to nie tylko problem estetyczny, ale zjawisko nazywane już chorobą cywilizacyjną. Nie ma co ukrywać – coraz więcej osób ma zbyt wysokie BMI i… nic z tym nie robi. Powody są różne, od uwarunkowań zdrowotnych, poprzez lenistwo, aż do niewiedzy. Nie da się bowiem prawidłowo określić BMI, nie znając swojej wagi, a przypadkowe korzystanie z urządzeń w aptekach w żadnym wypadku nie jest miarodajne choćby dlatego, że na taką wagę wchodzi się w ubraniu i w butach.
Natomiast elektroniczne wagi łazienkowe to wygoda i możliwość regularnego kontrolowania masy ciała. Już w krótkim czasie można zauważyć pewne tendencje i prawidłowości. Ich analiza pomoże w wypracowaniu zdrowego stylu życia.
Dlaczego waga elektroniczna jest lepsza?
Przeciwnicy takiego rozwiązania na pewno wypomną jej cenę wyższą niż wagi mechanicznej. To prawda, wagi elektroniczne są nieco droższe, ale różnica wynosi mniej więcej tyle, ile cena dużego cappuccino i tiramisu w przeciętnej kawiarni, także nie ma o czym mówić.
Natomiast wagi elektroniczne mogą pochwalić się wieloma funkcjami, które dla mechanicznych wag są niedostępne. Przede wszystkim są dokładniejsze, nie ma tu mowy o błędach w pomiarach rzędu kilograma, co przy mechanicznej wadze ma prawo się zdarzyć. Elektroniczne ważą z dokładnością do 50 g.
Ponadto waga elektroniczna z funkcjami analitycznymi potrafi:
– zmierzyć zawartość tłuszczu, mięśni, wody, kości, białka, tłuszczu trzewnego,
– określić poziom otyłości i wiek biologiczny (któż by nie chciał być młodszy?),
– oznaczyć wskaźnik BMI,
– określić dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.
Powyższe funkcje nie są dostępne we wszystkich elektronicznych wagach łazienkowych, dlatego warto przed zakupem ustalić, czego faktycznie potrzebujemy. Natomiast każda elektroniczna waga ma czytelny wyświetlacz LCD, nie trzeba się wpatrywać w strzałkę i odliczać kresek na podziałce. Wystarczy stanąć na wadze i już po chwili można odczytać wynik pomiaru.
Jaką wagę elektroniczną kupić?
To pytanie i łatwe, i trudne. Waga GWO260 czarna i waga GWO260 biała to dwa najczęściej wybierane modele w sklepie Eldom, jeśli chodzi o proste wagi bez rozbudowanej funkcjonalności. Można założyć, że wybór podyktowany jest wyglądem, a biel i czerń pasują do większości aranżacji łazienki. Nie znaczy to, że wybór ogranicza się tylko do tych dwóch kolorów. Można wybrać też np. różową wagę.
Najprostsze elektroniczne wagi łazienkowe służą po prostu do kontroli wielkości masy ciała. Jeśli potrzebny jest bardziej zaawansowany model, warto dokładnie określić swoje potrzeby. Niektóre wagi mają wszystkie wyżej wymienione funkcje, inne tylko część z nich. Natomiast obsługa takiej wagi jest dość intuicyjna i już po kilku próbach powinna stać się nawykiem.
