Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
poniedziałek, 16 czerwca 2025 19:46
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaCentrum Drewna Gryfów - Profesjonalny skład drewna
Reklama

Uniwersytet Trzeciego Wieku. ABC Samoobrony dla seniorów

ABC samoobrony to kolejna propozycja dla studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Zajęcia poprowadzą instruktorzy KS Samuraj Lubań.
  • MDK Lubań
  • 11.10.2023 10:10
Uniwersytet Trzeciego Wieku. ABC Samoobrony dla seniorów

Zajęcia odbywać będą się pod czujnym okiem Jacka Jaworskiego utytułowanego, wielokrotnego medalisty Mistrzostw Polski w Karate FSKA i WKC (1999-2013), Turniejów Międzynarodowych, dwukrotnego w-ce Mistrza Świata w Karate (Włochy - 2011) i (Polska, Gdańsk - 2013), złotego i brązowego medalisty European Games France, Nice 2015. 

Zapisy w sekretariacie MDK. Pierwsze spotkanie 13 października 2023 r. o godz. 10:00. Chętni powinni zabrać ze sobą obuwie zmienne oraz wygodny, niekrepujący ruchy strój.

Data dodania: 11.10.2023 10:10
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

POZOSTAŁE
Mimo szybkiej reakcji, życia kobiety nie udało się uratować Mimo szybkiej reakcji, życia kobiety nie udało się uratować Do dramatycznej interwencji doszło w poniedziałek przed południem w jednym z hoteli w Świeradowie-Zdroju. Służby zostały wezwane do 80-latki, u której doszło do nagłego zatrzymania krążenia.Data dodania artykułu: 16.06.2025
Zaproszenie na Jubileusz 80-lecia MGKS Włókniarz Leśna Zaproszenie na Jubileusz 80-lecia MGKS Włókniarz Leśna Leśna świętuje 80 lat sportowej historii. MGKS Włókniarz zaprasza na jubileusz pełen emocji, atrakcji i wspomnień. Klub przygotował wyjątkowe wydarzenie, które odbędzie się 21 czerwca na Stadionie Miejskim. Poniżej publikujemy zaproszenie od organizatorów, którzy podkreślają, że chcą uczcić nie tylko historię, ale też tych, którzy ją współtworzyli.Data dodania artykułu: 16.06.2025
„Dzień Rodziny – Ojcostwo zza krat” - więzienie, które daje nadzieję „Dzień Rodziny – Ojcostwo zza krat” - więzienie, które daje nadzieję W sobotę, 14 czerwca w Zakładzie Karnym w Zarębie odbyła się druga edycja wyjątkowego programu readaptacyjnego „Dzień Rodziny – Ojcostwo zza krat”. Inicjatywa, będąca efektem współpracy młodszego wychowawcy działu penitencjarnego, mł. chor. Damiana Kościen oraz niezastąpionego duszpasterza, kapelana ks. Artura Węgla, po raz kolejny udowodniła, jak wielką moc ma bliskość, zrozumienie i szansa na nowy początek.Data dodania artykułu: 16.06.2025Liczba komentarzy artykułu: 3
Radostów i Olszyna z dumą reprezentowali powiat lubański na zawodach wojewódzkich MDP Radostów i Olszyna z dumą reprezentowali powiat lubański na zawodach wojewódzkich MDP Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze z Radostowa i Olszyny pokazały swoje umiejętności na szczeblu wojewódzkim. Obie drużyny bardzo dobrze się zaprezentowały, rywalizując z najlepszymi zespołami z całego Dolnego Śląska.Data dodania artykułu: 16.06.2025Liczba komentarzy artykułu: 1
Festiwalu Orkiestr Dętych. Po 6 latach wraca do Lubania najgłośniejsze wydarzenie regionu! Festiwalu Orkiestr Dętych. Po 6 latach wraca do Lubania najgłośniejsze wydarzenie regionu! Już w najbliższą niedzielę, 22 czerwca Rynek w Lubaniu stanie się muzycznym sercem Dolnego Śląska. Wszystko za sprawą Wojewódzkiego Festiwalu Orkiestr Dętych, Big-Bandów i Zespołów Mażoretek, który po sześciu latach przerwy ponownie zagości w naszym mieście.Data dodania artykułu: 16.06.2025
Kładka Nawojów Śląski - Nawojów Łużycki gotowa Kładka Nawojów Śląski - Nawojów Łużycki gotowa Kładka dla pieszych i rowerzystów łącząca Nawojów Śląski z Nawojowem Łużyckim została zniszczona podczas ubiegłorocznej powodzi. W piątek, 13 czerwca zakończyła się jej przebudowa, mieszkańcy znów mogą korzystać z tej przeprawy.Data dodania artykułu: 16.06.2025Liczba komentarzy artykułu: 2
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Referendum w Świeradowie-Zdroju nieważne Referendum w Świeradowie-Zdroju nieważne Mieszkańcy Świeradowa-Zdroju nie poszli do urn. Referendum w sprawie odwołania burmistrz Edyty Wilczackiej zakończyło się zbyt niską frekwencją, co oznacza, że burmistrz pozostaje na stanowisku.Data dodania artykułu: 15.06.2025 21:06Liczba komentarzy artykułu: 6
Pani Weronika Kamińska świętuje setne urodziny Pani Weronika Kamińska świętuje setne urodziny Dokładnie 12 czerwca 1925 roku w Soborzycach (kieleckie) urodziła się pani Weronika Kamińska.Data dodania artykułu: 13.06.2025 20:20Liczba komentarzy artykułu: 1
Referendum w Świeradowie-Zdroju. Czy burmistrz straci stanowisko? Referendum w Świeradowie-Zdroju. Czy burmistrz straci stanowisko? Mieszkańcy Świeradowa-Zdroju jutro po raz kolejny pójdą do urn. W niedzielę, 15 czerwca zostanie przeprowadzone referendum w sprawie odwołania burmistrz Edyty Wilczackiej. Dotychczas we wszystkich wyborach mieszkańcy Świeradowa-Zdroju notowali rekordową frekwencję, czy jutro będzie podobnie?Data dodania artykułu: 14.06.2025 14:03
80 lat temu w Lubaniu powstała polska Straż Pożarna 80 lat temu w Lubaniu powstała polska Straż Pożarna Z okazji niedawno obchodzonego Międzynarodowego Dnia Strażaka, przedstawiamy Państwu zarys historii Państwowej Straży Pożarnej w Lubaniu, której zalążek powstał w naszym mieście w 1945 r.Data dodania artykułu: 14.06.2025 13:29Liczba komentarzy artykułu: 4
Wypadł z czwartego piętra. Miał dużo szczęścia Wypadł z czwartego piętra. Miał dużo szczęścia W niedzielne przedpołudnie, 15 czerwca 38-letni mężczyzna wypadł z minibalkonu na czwartym piętrze jednego z bloków przy ul. Bohaterów Westerplatte w Jeleniej Górze.Data dodania artykułu: 15.06.2025 16:08
Trzydniowy program o prawdziwym wielbieniu Boga Trzydniowy program o prawdziwym wielbieniu Boga Jeden z największych organizatorów kongresów na świecie, po raz kolejny powraca do PGE Turów Arena z inspirującym i motywującym programem. To wydarzenie to solidny zastrzyk dla lokalnej gospodarki!Data dodania artykułu: 15.06.2025 09:24
ReklamaZakład Pogrzebowy Hades S.C. 24/h 600451593, 781791731
Reklama
gry
Henryki 2025
orkiestry
lesna
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaPowiat Lubań
Reklama