Nie od dziś wiadomo, że pozytywne myślenie ma wielką moc. Czasem trudno jest nam znaleźć w głowie dobrą myśl, jednak dziś warto nad tym popracować. Drugiego lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia. Pozytywne myślenie jest jak magnes. W zależności od jakości naszych myśli oraz wypowiadanych przez nas słów przyciągamy do siebie różne wydarzenia i ludzi. Patrząc z perspektywy odkryć fizyki kwantowej, codziennie stwarzamy swoją rzeczywistość za pomocą myśli, emocji, pragnień, przekonań, wyobrażeń i oczekiwań.
Pomysłodawcą tego święta, które w USA obchodzi się 13 września, jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell. Od lat zajmuje się ona badaniem (również na własnej skórze) wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Jej zdaniem pozytywne myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Co ciekawe, potwierdzają to badania naukowców – optymiści są od 5 do 10% mniej narażeni na choroby serca, wylew, depresję czy nowotwór. Jedną z przyczyn może być fakt, że optymiści zwykle prowadzą zdrowszy i bardziej aktywny tryb życia niż pesymiści.
Czasami negatywne lub pozytywne myślenie jest po prostu rzeczą wyuczoną. Jednak nasz mózg to niezwykle plastyczny organ. Uczy się przez całe życie. Można go również nauczyć pozytywnego myślenia. W tym pomogą nam np. afirmacja, medytacja czy po prostu relaks. Nawet jeśli masz dziś zły dzień, spróbuj uśmiechnąć się do siebie samego w lustrze i pochwal siebie za coś.
Napisz komentarz
Komentarze