Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Atrakcji nie brakowało

„Sportowo z MOSiR-em 2020” - to był aktywny weekend!
Atrakcji nie brakowało

Autor: MOSiR

5 - 6 września MOSiR zorganizował imprezę „Sportowo z MOSiR-em 2020”. Pierwszego dnia aktywnego weekendu można było wziąć udział w nocnym maratonie pływania, który trwał 3 godziny. Chętnych nie brakowało a wśród nich znalazła się również uczestniczka. Najdłuższy dystans jaki został pokonany przez mężczyznę to 8km i 350m, a najkrótszy 6km i 50m. Przedstawicielka płci pięknej pokonała dystans niewiele krótszy od najlepszego i uzyskała 7km i 250m.

Drugiego dnia wydarzenia odbyły się zajęcia rekreacyjne w hali sportowej i krytej pływalni „Laguna”. Zajęcia w hali poprowadziła Monika Borkowska - nauczyciel wychowania fizycznego z 23-letnim doświadczeniem. Instruktor fitness oraz instruktor Drums Alive. Od wielu lat prowadzi także zajęcia fitness w Leśnej.


Pierwsze z zajęć to Drums Alive - bębnienie na piłkach gimnastycznych połączone z różnymi elementami aerobiku. Warto zaznaczyć, że w Polsce mało które kluby fitness proponują taką formę aktywności fizycznej. A w lubańskim MOSiR takie zajęcia się odbyły. Drugą propozycją dla wszystkich pań były zajęcia pilates. Instruktorka wprowadziła do zajęć małą piłkę wykorzystywaną w treningu jako jego urozmaicenie. W czasie ćwiczeń na bieżąco korygowała błędy, udzielała instruktażu poprawnej techniki - oczywiście wszystko z zachowaniem bezpiecznej odległości.

Po dwóch godzinach spędzonych w hali można było udać się na zajęcia aqua aerobiku na krytej pływalni „Laguna”. Ćwiczenia w wodzie poprowadziła Eliza Sławińska - instruktor aqua aerobiku z 15-letnim stażem pracy, która od lat prowadzi cykliczne zajęcia aqua aerobiku w "Lagunie".

Wszystkim uczestnikom organizator dziękuje za liczne przybycie i dobra zabawę.

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Rodzic 09.09.2020 12:19
Brawo, szkoda tylko że obok szkola nr 2 tak przestrzega procedur ze dzieci nie będą korzystać z zajęć komputerowych i placu zabaw. Brawo Dyrekcja

Reklama
ReklamaZakład Pogrzebowy Hades S.C. 24/h 600451593, 781791731
Reklama
gry
Henryki 2025
SFM
Lawa PROGRAM
asrtrosfera
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: MagTreść komentarza: Oraz jego wierny adiutantem.Data dodania komentarza: 1.07.2025, 21:14Źródło komentarza: Co będzie gwiazdą Sudeckiego Festiwalu Minerałów?Autor komentarza: Temida.Treść komentarza: Skoro temat wyborów, to nie od rzeczy jest jeszcze tu i teraz wspomnienie niedawnego "zlotu młodzieży PiS" , w Przysusze. Tam też odbyły się wybory. Wzorzec dla kolejnych i kolejnych. Perpetuum mobile, czyli historia się lubi tu powtarzać . Przed poprzednimi wyborami, prezes Jarosław Kaczyński zapowiedział po raz kolejny , że ze względu na wiek, stan zdrowia i wypalenie, nie będzie już w następnych wyborach brać udziału w wyścigu na stanowisko prezesa PiS. Tak więc w Przysusze przedwczoraj wygrała demokracja, ale w wydaniu dalekowschodnim, i jeden jedyny kandydat na prezesa, wybierany przez prezesa, na prezesa przez ostatnie 25 lat , po raz kolejny będzie owym prezesem. ( To dopiero curiosum demokratycznego statutu - warto przeczytać). Zgodnie, z napisanym owym curiosum-"demokratycznym" statutem partii. Napisanym i poprawianym osobiście przez tegoż prezesa. Już kiedyś pisałam tu, na forum, że ten pan , bez rodziny, bez prawa jazdy, bez wielu umiejętności pozwalających żyć w dynamicznie rozwijającym się świecie informatyzacji, sam , tam na Żoliborzu, bez wsparcia wynajętych przez partię, a opłaconych z naszych podatków osób , nie przeżyłby nawet miesiąca. Ochrona tego pana to rocznie miliony złotych, (z naszych podatków). I gdyby z dnia na dzień została odsunięta, musiałby sam udać się każdego ranka po bułeczki i karmę dla kota. Sam. Sam? Jak to brzmi dla niego każdego dnia przerażająco. A w rocznicę katastrofy , tym razem, to pod jego oknem, (jak to bywało latami pod oknem generała, w każdą rocznicę wprowadzenia przez Radę Państwa, stanu wojennego) zbierałyby się tłumy z zapalonymi zniczami wykrzykujące nienawistne według niego hasła. Tego się boi, więc dopóki kroplówka pracuje, będzie prezesował PiS. Bo jak go zabraknie, to partia się rozleci. A to jego jedyne , ukochane dziecko. Teraz wiecie.Data dodania komentarza: 1.07.2025, 20:44Źródło komentarza: Sąd Najwyższy: wybory prezydenckie są ważne. Karol Nawrocki zostanie prezydentemAutor komentarza: Temida.Treść komentarza: Ciekawe spostrzeżenia i uwagi znajdują się w zdaniach odrębnych kilku sędziów SN, o których tu ani słowa. Czemu? Gdzie rzetelność anonimowego autora w informowaniu czytelników? Przecież większość czytających nie dowie z tego tekstu, że sporo czasu transmisji zajęła właśnie arcyciekawa prezentacja zdań odrębnych członków Sądu Najwyższego. A to, może się stać początkiem lawiny.A wystarczyło tylko jedno zdanie.Data dodania komentarza: 1.07.2025, 20:23Źródło komentarza: Sąd Najwyższy: wybory prezydenckie są ważne. Karol Nawrocki zostanie prezydentemAutor komentarza: OliTreść komentarza: Słuchając naszej władzy to wstyd i hańba po co ich tam postawiono. Stoja tam po to by przegonić tych z Ruchu Ochrony Granic aby Niemiecka policja mogła bez przeszkód wwozić do nas tych inżynierów co ich nie chcą. Merkelowa zaprosiła gości a teraz Niemcy udają wariatów i ich odsyłają Sama Merkelowa też prysnęła z Niemiec do Szwajcarii gdzie ich nie ma i ma spokój - super. Powinniśmy zrobić tak jak Węgrzy gdy Merkelowa była w Niemczech - pakowali uchodzców w autobusy i wywozić autobusami do Niemiec z mapą w kieszeni z zaznaczonym domem Merkelowek aby przyjęła gości których zaprosiłaData dodania komentarza: 1.07.2025, 20:03Źródło komentarza: Stały posterunek policji przy granicy w Zgorzelcu
ReklamaPowiat Lubań
Reklama