Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaNeoPunkt Lubań sprawdź na Allegro
Reklama

Spotkanie seniorów z Fizjoterapeutką

W Radostowie oraz Pisarzowicach odbyły się pierwsze spotkania uczestników projektu „Nie liczę godzin i lat - aktywizacja społeczna i kulturalna seniorów z Gminy Lubań”. Projekt realizowany jest przez Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w ramach konkursu „Wzmocnij swoje otoczenie”, organizowanego przez Polskie Sieci Elektroenergetyczne.
Spotkanie seniorów z Fizjoterapeutką

Autor: GOKiS

Celem spotkania, które poprowadziła fizjoterapeutka Anna Andruchów, było zapoznanie seniorów ze sposobami walki z niektórymi dolegliwościami poprzez aktywność fizyczną. Spotkanie obejmowało prelekcję oraz naukę prostych ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu.

Jak sobie pomóc w przypadku bólu stawów, jak dbać o plecy, profilaktyka prozdrowotna, to tylko niektóre tematy jakie zostały omówione podczas wykładu. Prowadząca ciekawie mówiła o przyczynach, diagnozie, bezpiecznych sposobach leczenia niektórych schorzeń poprzez aktywność fizyczną. Anna Andruchów zaprezentowała także szereg ćwiczeń oraz pomocnych rekwizytów. Druga część spotkania to zajęcia ruchowe. Seniorzy wzięli udział w serii ćwiczeń, które wykonywane regularnie w domu mogą wpłynąć na prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz pomóc w wielu dolegliwościach.

Przed uczestnikami projektu cykl zajęć gimnastycznych. Celem spotkań będzie podniesienie sprawności i dobrego samopoczucia seniorów. Przypominamy, iż na zajęcia należy zabrać maty, strój i obuwie sportowe.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Senior 08.07.2019 10:23
Tu można zobaczyć fotorelacje z zajęć : http://gokisluban.pl/pl/g/154/aktywny-senior-spotkanie-z-fizjoterapeutka.html

Bb 06.07.2019 08:28
Frekwencja jak to w naszym społeczeństwie. Narzekają, ale żeby coś dać od siebie to już nie. Lepiej siedzieć i uwsteczniać się ogladając te tureckie seriale. Narzekanie - choroba narodowa. Podobnie przy wyborach - z domu nie wyjdą, a do powiedzenia i krytykowania to siłę mają.

Zadowolona 05.07.2019 21:51
Brawo Pani Aniu. Tak trzymać. Powodzenia.

oj tam 05.07.2019 19:39
ale frekwencja ;))

Uczestnik 06.07.2019 08:13
Zdjęcie nie obejmuje wszystkich uczestników.

Reklama
ReklamaZakład Pogrzebowy Hades S.C. 24/h 600451593, 781791731
Reklama
gry
Henryki 2025
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: SłowianieTreść komentarza: Ech... sam weź się do pracy darmozjadzieData dodania komentarza: 8.07.2025, 06:06Źródło komentarza: Udaremniono próbę przerzutu migrantów przez granicęAutor komentarza: KamilaTreść komentarza: Może dlatego, że w Młodzieżowym Domu Kultury nic się nie dzieje.Data dodania komentarza: 8.07.2025, 01:03Źródło komentarza: Szlakiem lokalnych tradycji - dla młodzieży!Autor komentarza: ZdybTreść komentarza: Że po pijaku albo w zimie na śliskim Merc wpadnie do rowu to norma. Ale żeby tak wpadł że się odbił i pojechał dalej, to najmniej 2promilki być musiały jak nie 3promilki rozwojowe koniecznie, czyli w tzw. rozkwicie.Data dodania komentarza: 8.07.2025, 00:39Źródło komentarza: Mercedes uderzył w drzewo i wpadł do rowu. Świadkowie mówią o alkoholuAutor komentarza: ZdybTreść komentarza: Zakłady przerabiające odpady to w 90-95% przekręt polegający na tym że bierzemy kassę za orzyjęcue odpadów. Trochę przerabiamy, a jak zbliża się termin makstmalnego przechowywania tych odpadów tak że dłużej nie wolno, to zdaża się katastrofa: samozapłon mokrych i zasadniczo niepalnych stert. Kasujemy odszkodowanie. Gmina uprząta po pożarze na koszt gminy. Wynosimy się gdzie indziej i na nowego tzw. supa powtarzamy schemat. A jak mamy takie fajne wyrobisko to robimy szybką i dużą kasę byskawicznie zasypując śmieciami z Niemiec. A że niby....Data dodania komentarza: 8.07.2025, 00:33Źródło komentarza: Ornitologiczna sensacja w Lubaniu. Niestety ptak nie przeżył
ReklamaPowiat Lubań
Reklama