Najważniejsze informacje dotyczące oleju lnianego
Jak łatwo się domyślić, olej lniany pozyskiwany jest z lnu zwyczajnego. Roślina o 70 cm wysokości, charakterystycznych, niebieskich, drobnych kwiatach, wykorzystywana jest przez ludzkość od niepamiętnych czasów. Siemię lniane, nasiona lnu, to zdecydowanie najcenniejsza część rośliny. Co jednak bardzo ciekawe, pomimo tego, że len w naszym kraju cieszy się powszechną popularnością, roślina pochodzi z Bliskiego Wschodu. Olej pozyskiwany jest z nasion, dzięki tłoczeniu ich na zimno. Cechą charakterystyczną superfood jest piękny, złocisty kolor, jak również lekko orzechowy zapach i smak.
Olej lniany bogaty jest w wiele, cennych składników odżywczych. Do najważniejszych zaliczyć należy m.in.:
- Kwasy omega 3 i 6,
- Kwas linolenowy,
- Kwas oleinowy,
- Kwas linolowy,
- Tokoferol
Właściwości lecznicze, jakie płyną ze stosowania lnianego oleju
Olej lniany pomaga w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Spożycie oleju przyczynia się do zwiększenia uczucia sytości. Co więcej, mamy mniejszą ochotę na podjadanie, zwłaszcza niezdrowych przekąsek. Co więcej, olej lniany niezwykle korzystnie wpływa na procesy trawienne, przyspieszając tempo naszego metabolizmu. Nic więc dziwnego, że zbędne kilogramy znikają w mgnieniu oka.
Olej lniany to także doskonałe narzędzie, by walczyć z poziomem złego cholesterolu. W efekcie regularne spożywanie sprawia, że olej zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu, poważnych, przewlekłych chorób, takich jak np. miażdżyca, choroba wieńcowa.
Lniany olej to także powszechnie znany produkt wykorzystywany w kosmetyce. Jego drogocenne właściwości i działanie na skórę, znały już nasze babcie. Jego zastosowanie sprawia, że skóra jest idealnie gładka, jak również elastyczna. Nic nie stoi na przeszkodzie, by olej lniany był nakładany bezpośrednio na skórę. Co więcej, produkt może być również stosowany bezpośrednio na włosy, w formie odżywki, czy na paznokcie.
Lniany olej wyskakuje również silne działanie antyoksydacyjne, co sprawia, że mniejsza ryzyko występowania nowotworów.
firma cateringowa FitApetit i wartościowe jedzenie w zasięgu Twoich rąk
Brak czasu, ogromna ilość obowiązków prywatnych, służbowych, czy realizacja własnych pasji i marzeń- to wszystko niejednokrotnie sprawia, że brakuje czasu na samodzielne danie o własną dietę i spożywane superfoods. Nic więc dziwnego, że firma cateringowa FitApetit i dieta pudełkowa, która stała się przedmiotem działalności FitApetit, cieszy się tak dużym zainteresowaniem. Dzięki jedzeniu można cieszyć się wartościową dietą każdego dnia, bez nakładu sił i czasu.
