Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Gryczane naleśniki z łososiem i rukolą

Wszyscy uwielbiamy naleśniki. W wersji na słodko to doskonałe śniadanie lub podwieczorek, my jednak proponujemy prosty przepis na bezglutenowe, wytrawne naleśniki z łososiem, serkiem feta oraz rukolą. Świetnie sprawdzą się jako lekki obiad, który doda energii na pozostałą część dnia.
Gryczane naleśniki z łososiem i rukolą

Bezglutenowe gryczane naleśniki z łososiem i rukolą

Składniki:

Naleśniki:

  • 1 szklanka mieszanki do wypieku pizzy z mąką gryczaną (np. Ocelio)
  • 2 szklanki mleka krowiego lub napoju roślinnego (np. Ocelio)
  • 2 jajka
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • szczypta soli

Dodatki do naleśników:

  • łosoś wędzony
  • marchewka
  • ogórek
  • ser feta miękki
  • jogurt naturalny
  • koperek
  • sól i pieprz

Wykonanie:

Wszystkie składniki naleśników mieszamy.

Ser feta rozdrabniamy w misce dodajemy tyle jogurtu aby powstała masa, którą da się rozsmarować na naleśnikach. Doprawiamy pieprzem i posiekanym koperkiem.

Marchew obieramy i wycinamy za pomocą obieraczki długie cienkie paski. Ogórka dobrze myjemy i postępujemy tak samo jak z marchewką. Rukolę myjemy.

Smażymy naleśniki.

Na każdym naleśniku rozsmarowujemy porcję serka, układamy marchewkę, ogórka, plasterki łososia i rukolę. Naleśniki zawijamy i podajemy w całości lub kroimy w plastry.

Smacznego!

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
ReklamaZakład Pogrzebowy Hades S.C. 24/h 600451593, 781791731
Reklama
gry
Henryki 2025
SFM
Lawa PROGRAM
asrtrosfera
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: KonkretTreść komentarza: Za komuny zawsze na wiosnę był przegląd strychów pod wzgl. bezpieczeństwa p/pożarowego. Nie można było składować rupieci i rzeczy łatwopalnych. Musiał być dostęp do okna, komina, schodów. Musiała być skrzynka z piaskiem (czy woda, to nie pamiętam). Sprawdzał to strażak, i jeszcze jakieś 2 osoby. Jak nie było porządku, to właściciel płacił karę i musiał posprzątać. Nawet pajęczyn nie mogło być.Data dodania komentarza: 4.07.2025, 11:03Źródło komentarza: Czarna chmura dymu nad Lubaniem. Gwałtowny pożar przy ul. SłowackiegoAutor komentarza: KidoTreść komentarza: Taki park na kamiennej . W cieniu w kinacie skał z piękna sceną. To nieeee. Pół miasta zamknięte na dwie gwiazdy wieczoru . A jak chcesz przejechać to jeszcze dziś się obudzili żeby ulice czyścić. Ciemnota Lubańska.Data dodania komentarza: 4.07.2025, 10:21Źródło komentarza: Rusza Sudecki Festiwal Minerałów, co dziś w programieAutor komentarza: cywilTreść komentarza: Jak przedłożysz nakaz przeszukania mojego pomieszczenia to wpuszczę cię do mojej szopy lub piwnicy.Data dodania komentarza: 4.07.2025, 09:08Źródło komentarza: Czarna chmura dymu nad Lubaniem. Gwałtowny pożar przy ul. SłowackiegoAutor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: Gratulacje ,wielki sukces,dziękuję w imieniu wszystkich Lubaniaków 🇵🇱🇵🇱👏👏❤️❤️Data dodania komentarza: 4.07.2025, 09:04Źródło komentarza: Strażak z Lubania z brązem na mistrzostwach świata w USA!
ReklamaPowiat Lubań
Reklama