Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
wtorek, 23 kwietnia 2024 10:03
Reklama
ReklamaCentrum Drewna Gryfów - Profesjonalny skład drewna
Reklama
Reklama

Gryczane naleśniki z łososiem i rukolą

Wszyscy uwielbiamy naleśniki. W wersji na słodko to doskonałe śniadanie lub podwieczorek, my jednak proponujemy prosty przepis na bezglutenowe, wytrawne naleśniki z łososiem, serkiem feta oraz rukolą. Świetnie sprawdzą się jako lekki obiad, który doda energii na pozostałą część dnia.
Gryczane naleśniki z łososiem i rukolą

Bezglutenowe gryczane naleśniki z łososiem i rukolą

Składniki:

Naleśniki:

  • 1 szklanka mieszanki do wypieku pizzy z mąką gryczaną (np. Ocelio)
  • 2 szklanki mleka krowiego lub napoju roślinnego (np. Ocelio)
  • 2 jajka
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • szczypta soli

Dodatki do naleśników:

  • łosoś wędzony
  • marchewka
  • ogórek
  • ser feta miękki
  • jogurt naturalny
  • koperek
  • sól i pieprz

Wykonanie:

Wszystkie składniki naleśników mieszamy.

Ser feta rozdrabniamy w misce dodajemy tyle jogurtu aby powstała masa, którą da się rozsmarować na naleśnikach. Doprawiamy pieprzem i posiekanym koperkiem.

Marchew obieramy i wycinamy za pomocą obieraczki długie cienkie paski. Ogórka dobrze myjemy i postępujemy tak samo jak z marchewką. Rukolę myjemy.

Smażymy naleśniki.

Na każdym naleśniku rozsmarowujemy porcję serka, układamy marchewkę, ogórka, plasterki łososia i rukolę. Naleśniki zawijamy i podajemy w całości lub kroimy w plastry.

Smacznego!

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
ReklamaZakład pogrzebowy ZGiUK Lubań
ReklamaPunk Pobrań COVID-19 i badania laboratoryjne
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: JolaTreść komentarza: Leśna znowu daliście d co to za ludzie za co się nie wzmą to zawsze afera i klpa brawo mieszkańcy kogo wy wybieracie do ratuszaData dodania komentarza: 23.04.2024, 08:01Źródło komentarza: Zaangażowanie w wybory - oświadczenie Krzysztofa BieleckiegoAutor komentarza: MałaMiTreść komentarza: Szkoda tylko, że kandydatki bywają tak mało naturalne. Po co dziewczynom te pontony na twarzy - czy naprawdę napuchnięte wary to szczyt urody.... Taka napompowana, szczególnie górna warga, wygląda groteskowo.Data dodania komentarza: 23.04.2024, 07:50Źródło komentarza: Lubań i Pieńsk mają I Wicemiss Woj. DolnośląskiegoAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Jest nadzieja w nowo wybranych radnych Olszyny. Fajnie gdyby znalazł się jakiś lider, który postawi się Lesce. To może pozostali też się obudzą i pokazą dziadkowi co mu wolno a co nie, bo Ta ekipa od Leski to jakieś nieporozumienie. Chodników na ul wolności to już prawie nie widać, bo zarośnięte trawa. Na poboczach pelno smieci. Chyba Olszyna czeka na akcje sprzatanie swiata przez dzieci a burmistrz Zaraz pokretnie powie, że to droga powiatowa i sprzątanie do PZD nalezy. No tak, ale przecież można egzekwować i wymagac od Powiatu. Olszyna brudem stoi, ale ludziom widocznie to nie przeszkadza.Data dodania komentarza: 23.04.2024, 07:33Źródło komentarza: Oficjalnie. Wyniki drugiej tury wyborów samorządowychAutor komentarza: RytTreść komentarza: Z tytułu wynika że wilk pracował w polu. Gramatyka 🤦Data dodania komentarza: 23.04.2024, 07:26Źródło komentarza: Nawojów Śląski. Wilk nagrany w trakcie prac polowych
ReklamaPizzeria Marezo Lubań
Reklama