Grypa i jej powikłania są szczególnie groźne dla osób chorych, przemęczonych, z obniżoną odpornością, małych dzieci i osób starszych, jednak zachorować może każdy.
Ponad 30% przypadków zakażeń wirusem grypy może przebiegać bezobjawowo, co oznacza, że nie zdając sobie sprawy z zakażenia, może być źródłem zagrożenia dla osób z otoczenia, w tym naszych najbliższych. Dlatego grypie warto zapobiegać.
Co robić aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych?
Zaszczep siebie i swoją rodzinę przeciwko grypie ponadto:
– przestrzegaj zasad higieny oddychania- w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową,
– poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk,
– jeżeli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe- twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem,
– w środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia,
– unikaj bliskiego kontaktu „twarz w twarz” z innymi podróżnymi,
– unikaj masowych zgromadzeń,
– zadbaj, aby również twoje dziecko przestrzegało powyższych zaleceń.
Napisz komentarz
Komentarze