Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
sobota, 20 kwietnia 2024 08:53
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaNeoPunkt Lubań sprawdź na Allegro

Bezpieczny senior - kurs samoobrony

Jak właściwie ocenić sytuację zagrożenia i jakie podjąć działania, by nie stać się ofiarą przemocy, to główne tematy szkolenia z samoobrony, w którym uczestniczyli beneficjenci projektu „Nie liczę godzin i lat - aktywizacja społeczna i kulturalna seniorów z Gminy Lubań”, realizowanego przez Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w ramach konkursu Polskich Sieci Elektroenergetycznych „WzMOCnij swoje otoczenie”.
Bezpieczny senior - kurs samoobrony

Osoby starsze to niewątpliwie grupa najbardziej narażona na napaści o charakterze rabunkowym. W trakcie szkolenia seniorzy poznali podstawowe techniki samoobrony oraz sposoby radzenia sobie w sytuacji zagrożenia. Zajęcia poprowadził Jacek Jaworski, doświadczony instruktor taktyki i technik interwencji policyjnych, trener sztuk walki Karate Shotokan.


Spotkania rozpoczęły się od omówienia aspektów psychologicznych zachowania się w sytuacjach stresowych. Następnie pod okiem instruktora seniorzy ćwiczyli podstawowe techniki samoobrony, proste ruchy ciała mające zablokować atak napastnika. Szkolenie obejmowało naukę podstawowych uników, chwytów, kopnięć, dźwigni oraz naukę znajomości miejsc wrażliwych na ciele człowieka, które powinny być aktywowane w sytuacji samoobrony. Trener pokazał jak przy znajomości newralgicznych punktów oraz użyciu niewielkiej siły można zaskoczyć przeciwnika i odeprzeć atak.
 

Konkurs „WzMOCnij swoje otoczenie” to inicjatywa Polskich Sieci Elektroenergetycznych - krajowego operatora systemu przesyłowego. Jego celem było wyłonienie najlepszych projektów związanych z rozwojem lokalnej infrastruktury, aktywizacją życia społecznego i kulturalnego oraz finansowe wsparcie w ich wdrożeniu w gminach, na terenie których jest zlokalizowana lub budowana infrastruktura przesyłowa. Na terenie gminy Lubań PSE realizują projekty inwestycyjne budowy dwóch linii 400 kV: relacji Mikułowa-Czarna oraz Mikułowa-Świebodzice, które są niezbędne dla zapewnienia bezpieczeństwa dostaw energii elektrycznej do odbiorców w południowo-zachodniej Polsce.

Powiązane galerie zdjęć:

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Molestrant 07.11.2019 23:57
A kiedy kurs pt. "Bezpieczny ministrant"?

Kleryk 08.11.2019 11:58
No właśnie szukają wykładowców po seminarium duchownym.

Wilhelm_Tel 07.11.2019 20:30
Najlepszym i najskuteczniejszym jest kop w jaja!

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
News will be here
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: xcv**Treść komentarza: Co oni kręcą. SIM to program ogólnopolski. W kraju mieszka ok. 2 mil. ludzi w domach komunalnych i socjalnych które nie nadają się do remontu a tym bardziej termomodernizacji wg standardów UE. Domy zostaną wyburzone a grunty pod nimi zazwyczaj bliżej centrów miast będą atrakcyjne dla inwestorów. Najwięcej takich domów w naszym regionie jest w Wałbrzychu i tam mówią jak jest i przygotowali się do tego z gruntami. Lubań natomiast kręci w przeciwieństwie do innych gdzie podają bez ogródek że *wybudowane w ramach SIM-u lokale będą mogły wynająć m.in. osoby młode, rodzice samotnie wychowujący dzieci czy seniorzy, którzy do tej pory nie mieli szans na własne „M” ze względu na brak możliwości uzyskania kredytu hipotecznego lub niechęć do zaciągania kredytu bankowego, przy czym wynajem będzie znacznie tańszy niż na rynku komercyjnym - obniżone lub z dopłatą* .Data dodania komentarza: 20.04.2024, 06:30Źródło komentarza: Petycja. Niskoczynszowe mieszkania nie dla wszystkich szczęśliweAutor komentarza: XyzTreść komentarza: - Skończy się windowanie cen przez pseudo „dewelopera” naszego miasta - Jeżeli to będą mieszkania dla osób o stałym zatrudnieniu to popieram. - Lokalizacja bardzo słaba , ludzie żyły wypruwają , żeby postawić swój wymarzony dom zdała od bloków a tu bloki.Data dodania komentarza: 20.04.2024, 06:24Źródło komentarza: Petycja. Niskoczynszowe mieszkania nie dla wszystkich szczęśliweAutor komentarza: PiotrTreść komentarza: Najlepszy był "pan z drogówki " pan w jego przypadku to nadużycie tego słowa stał z suszarką koło stacji darkon na środku dwupasmówki suszył auta jadące w stronę Zgorzelca jak i w Stronę Lubania zasłaniając swoim wątłym ciałem znak drogowy .Data dodania komentarza: 20.04.2024, 05:24Źródło komentarza: Jutro policyjna akcja "Prędkość"Autor komentarza: ŁukaszTreść komentarza: Wszystko 3x drożej wykonane , na ulicach syf , menele w rynku i gowniane parki, które już wyglądają jak zapomniane.Data dodania komentarza: 19.04.2024, 23:56Źródło komentarza: Co łączy leśniańskich samorządowców z wyborami w Olszynie?
Reklama
Reklama