Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
czwartek, 28 marca 2024 18:00
Reklama
ReklamaCentrum Drewna Gryfów - Profesjonalny skład drewna
Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczny baton owsiany

Jak wprowadzić do swojej diety nieco słodyczy nie rezygnując ze zdrowej diety? Świetnym pomysłem na drugie śniadanie do szkoły lub pracy będą własnoręcznie wykonane batoniki! Polecamy przepis na pyszne i pożywne przekąski, które przygotujemy na bazie miodu i płatków owsianych
Energetyczny baton owsiany

Energetyczne batony owsiane z miodem i orzechami

Składniki:

150 g płatków owsianych zwykłych (np. marki Halina)

150 g mieszanki orzechów z żurawiną lub dowolnie innych orzechów i suszonych owoców

100 g masła

150 g miodu

Sposób wykonania:

Orzechy i suszone owoce posiekać na drobniejsze kawałki. Masło rozpuścić w rondelku z miodem tak aby składniki się połączyły.

W misce wymieszać orzechy z płatkami owsianymi i dodać rozpuszczone masło. Całość połączyć.

Małą blaszkę do pieczenia obłożyć papierem do pieczenia i przełożyć na nią masę na batony. Piekarnik ustawić na grzanie góra i dół bez termoobiegu i rozgrzać do 150 stopni. Masę piec przez około 25 minut.

Po wyciągnięciu zostawić do przestudzenia. Wyciąć batony.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
Reklama
ReklamaZakład Pogrzebowy Hades S.C. 24/h 600451593, 781791731
Reklama
ReklamaPunk Pobrań COVID-19 i badania laboratoryjne
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaPizzeria Marezo Lubań
Reklama